季羡林老先生曾说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客，人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
在世间行走，六生皆苦，有的人走出了，有的人一直停留在原地。
真正困住一个人的，往往不是问题本身，而是自己，是自己的执念，是自己的纠结。
怎样才能走出这个苦痛的怪圈，怎样才能看到光明?
静下心来，接纳自己，原谅自己，宽慰自己，方能治愈自己所有的伤痛。
接纳自己
林语堂在《人生不过如此》中写道：“不完美，才是最完美的人生。”
接纳自己的不完美，是一个人真正的成熟。
512在汶川大地震失去双手的小伙，网上现在非常火的恩惜爸爸。
失去了双手，媳妇儿也走了，留下一个几岁女儿跟着他相依为命。
也曾自暴自弃过，也曾怨天不公过。也曾在他人的眼里，看到怜悯和同情。
后来为了女儿幡然醒悟，决定改变自己。
学习厨艺，在路边摆摊，自制厨具，卖着物美价廉的炒粉炒面。
女儿也懂事，会在放学时，在爸爸身边，帮着爸爸打鸡蛋，在女儿眼里，爸爸是顶天立地的，是移不动的一座大山。
女儿恩惜说:“爸爸是我眼里的一束光”。
这美好的一幕，被一个街边摄影师捕捉，发到网上，随后被万千网友知晓了恩惜爸爸的身残志坚的感人事迹。
恩惜爸爸也有了自己的抖音号，随后各个工地的老板，都会在他那里订餐。自己抖音平时更新视频，也得到千千万万的网友点赞。资源变现，最起码，生活质量提高了好大一截。
很多人都羡慕这泼天的富贵流量，殊不知，再被摄影师捕捉之前，恩惜爸爸自己独自走过的艰难时光。
学着不怨天，不尤人，学着用双脚切菜，学着用没有双手的情况下炒菜做饭。
我们看到的画面是恩惜爸爸行云流水的熟练操作，切菜倒油炒菜，和正常人没区别，甚至比一般人还要熟练。
但若不是他自己渡过，接纳自己所有的一切，接受自己的不完美，然后振作，重新出发。
人生从来都不是完美无缺的，或多或少都会有遗憾。即便是再美的风景，也会有瑕疵的存在。
与其囿于困境之中，一蹶不振，不如坦然接受，做自己的摆渡人。
生活本就是用来经历的，而不是来追求完美的。
接纳自己的不完美，才是一切幸福的开始。
原谅自己
《纵横四海》中有言：“有些事一旦过去，最好的方式就是一走了之。”
人生在世，最难的莫过于原谅自己。
看过这样一个故事：一位夫人，觉得自己的生活非常不幸，于是她去请教一位长者。她问长者：“您总和我说要爱自己，可是我要怎么爱呢？”
长者问她：“你讨厌自己什么？”夫人说道：“我弱，我丑，我愚，我痴。我一无是处，活着只是他人累赘。”
长者指着门外说：“请你出去对站在门口的那个小女孩说这句话：你丑，你弱，你愚，你痴，你一无是处，活着只是他人累赘。”夫人觉得这样做太残忍，摇头拒绝。
“其实这么残忍的事情，你已经做了。”见那夫人一脸疑惑，长者意味深长地说：“你每天都在对自己做这件事啊！”
原谅自己不可能面面俱到，跟自己握手言和！当事情太多时，不妨让自己停一停，歇一歇，思考一下，什么事必须做，什么事可以缓缓再做，给自己喘息的机会，也给自己重启生活的机会！
一个人之所以心力交瘁，不是外在的境遇太糟，而是在过往中反复撕扯。
要知道发生的事情，已然成为定局，难以挽回。
一味的沉溺在质疑和后悔中，只会画地为牢，内耗自己。
人生最好的状态，不是从未有过失误，而是能够与自己和解。
凡事懂得翻篇，原谅自己，方能在泥沙俱下，满是荆棘的路上，行稳致远。
宽慰自己
作家张小娴有云：“容易忘记往事的人，是幸福的。”
在这世间，能治愈一切的良药，便是宽慰自己，学会放下。
古时，有一画师，极其擅长画肖像，闻名已久。
不少人花费千金，只为求得一画。
一日，仇家带着数不尽的金银财宝，上门来求画，却被画师拒绝。
可是，仇家为了买画，竟几次三番找上门来。
画师依旧拒绝，还扬言：“不论他再来多少次，都无济于事，不卖画只是为了单纯的报复他。
由于画师心头常挂念此事，愁眉不展。
久而久之，再也无法专心致志作画，甚至失去了灵感。
直到一日，画师再拿起笔作画时，却发觉所做的画像极了仇人。
特别是五官，分明是照着仇人的模子刻出来的。
画师不禁恍然大悟，原来他无法放下，满脑子都是仇家的模样，成为了困住自己的枷锁。
生活总不能叫人处处满意，所有的烦恼，都来自于计较。
凡事太过执着，只会让自己深陷泥潭，成为人生的一场灾难。
正所谓“一念放下，万般自在；一念执着，万般无奈。”
放下不是失去，而是另一种拥有；宽慰，不是软弱，而是一种智慧。
懂得放下过去，宽慰自己，方能心无负累，向阳而生，人生处处才是晴天。
人生就是一个伤痛与治愈并存的过程。
所有的经历，都是一场修行。
杨绛先生说：“在这个世界上，你就是你；你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样？最后收拾残局的，还是要靠你自己。”
真正能治愈自己的，唯有自己，生活里的所有希望，也终归是自己给予的。
就像有人说的：“我们生活在枷锁中，却从不知钥匙其实就在自己的手中。”
列夫.托尔斯泰说：“每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都有缺陷，有的人缺陷大是因为上帝独爱他的芬芳。”
人的缺陷都是上帝留下的“吻痕”！原谅自己的不完美，正因为不完美，所以你才独一无二，不可替代！
余生漫长，没有治愈不了的伤口，也不存在不可结束的痛苦。
愿你在经历中成长，在挫折中坚强，跨过风雨，熬过苦难，迎来生活馈赠的甜。
愿你有自渡的能力，愿你在人世烟火中学会治愈你自己。